Power hour

Een vol uur stevig trainen.

Power hour is een uur lang intensief trainen met kracht- en conditieoefeningen.

Ideaal als je in één keer alles eruit wilt halen.

Niveau

Gemiddeld tot gevorderd

Wat neem je mee

Sportkleding, schone binnenschoenen, een handdoek en een flesje water.