Mindful Yin Yoga

Yin yoga met aandacht en ontspanning.

In deze les combineer je de lange, passieve houdingen van Yin Yoga met mindfulness.

Je komt tot rust en maakt je lichaam soepeler.

Niveau

Alle niveaus

Wat neem je mee

Makkelijk zittende kleding en een handdoek. Matten zijn aanwezig.