Bootcamp

Pittige groepstraining met korte, intensieve blokken.

Bootcamp is een stevige training waarbij kracht en conditie elkaar afwisselen. Denk aan circuits, sprints en oefeningen met je eigen lichaamsgewicht.

De trainer past de oefeningen aan op jouw niveau, zodat iedereen kan meedoen.

Niveau

Gemiddeld tot gevorderd

Wat neem je mee

Sportkleding, schone binnenschoenen, een handdoek en een flesje water.