Boksfit

Conditie en kracht met bokstechnieken.

Bij Boksfit werk je met stoten, combinaties en voetenwerk op de muziek. Je traint je conditie, coördinatie en kracht in één les.

Er is geen contact met andere deelnemers. Je kunt dus prima instappen zonder bokservaring.

Niveau

Alle niveaus

Wat neem je mee

Sportkleding, schone binnenschoenen, een handdoek en een flesje water.